Il digiuno intermittente è uno strumento molto efficace per perdere peso e mantenersi in forma. Segui semplicemente il tuo piano personale di digiuno intermittente monitorando la tua finestra per mangiare. Non è necessario modificare la dieta per iniziare a vedere i risultati. Nessuna dieta o conteggio delle calorie e nessun effetto yo-yo.
L'app Intermittent Fasting Tracker ti aiuta a tenere traccia dei tuoi periodi di digiuno e vedere quando inizi a bruciare grassi per il carburante.
SANO, SICURO ED EFFICACE
È dimostrato che il digiuno intermittente porta a una rapida perdita di peso. Durante il digiuno, le tue riserve di glicogeno si esauriscono, il corpo passa alla chetosi, che è la modalità di combustione dei grassi del corpo. Questo è uno dei modi più efficaci per bruciare i grassi.
È il modo più sano e sicuro per perdere peso. Gli studi dimostrano che mangiare tutto non è naturale e non consente al nostro sistema di riposare tra una digestione e l'altra. Una dieta con molti piccoli pasti può causare problemi, come il diabete. Quando digiuni, tutto il tuo corpo si riposa. Il tuo fegato non digerisce e il sistema può concentrarsi sulla guarigione.
PERCHE' IL DIGIUNO INTERMITTENTE?
√ Perdere peso senza esercizio e dieta
√ Nessun effetto yo-yo
√ Non c'è bisogno di contare le calorie
√ Brucia il grasso corporeo in modo efficace
√ Avvia il processo di rigenerazione e disintossicazione durante il digiuno
√ Rallenta il processo di invecchiamento
√ Benefici per il controllo della glicemia
√ Riduce l'infiammazione
√ Prevenire numerose malattie, come malattie cardiache e diabete
√ Aumentare l'ormone della crescita e aumentare il metabolismo
√ Ti fanno sentire più sano e più attivo
√ Acuità mentale migliorata
√ Il modo più naturale per perdere peso e mantenersi in forma
√ Perdere peso è diventato così facile
CARATTERISTICHE DI TRACKER DI DIGIUNO
√ Vari piani di digiuno intermittente
√ Guarda quando il tuo corpo inizia a bruciare grassi per rifornirti di carburante
√ Sia per i principianti che per i più esperti
√ Timer per il digiuno facile da usare: un tocco per iniziare/terminare i tuoi digiuni
√ Il tuo piano di digiuno personale
√ Regola il periodo di digiuno/alimentazione
√ Tracker e timer intelligenti per il digiuno
√ Timer per il digiuno
√ Un'app per il digiuno intermittente senza pubblicità
PIANI DI DIGIUNO ADATTO A UOMINI E DONNE
• Digiuno di 14 ore (14:10 Digiuno intermittente)
• Digiuno di 16 ore (digiuno intermittente 16:8)
• Digiuno di 18 ore (18:6 Digiuno intermittente)
• 20 ore di digiuno (digiuno intermittente 20:4)
Il digiuno è un metodo popolare per dimagrire e può essere un potente strumento per bruciare i grassi e mantenersi in salute. Tuttavia, anche mangiare cibo sano, fare esercizio e prendersi cura del proprio sonno sono fattori molto importanti su cui concentrarsi.
